![Muskelaufbau.Coach on Twitter: "--- ❓Trainierst du im optimalen Wiederholungsbereich für dein sportliches Ziel? ✓ Mehr Kraft: 3 - 5 Sätze bei 1 -5 Wiederholungen pro Satz ✓ Mehr Muskeln: 3 -5 Sätze Muskelaufbau.Coach on Twitter: "--- ❓Trainierst du im optimalen Wiederholungsbereich für dein sportliches Ziel? ✓ Mehr Kraft: 3 - 5 Sätze bei 1 -5 Wiederholungen pro Satz ✓ Mehr Muskeln: 3 -5 Sätze](https://pbs.twimg.com/media/FE0iXQxWQAEDWpB.jpg)
Muskelaufbau.Coach on Twitter: "--- ❓Trainierst du im optimalen Wiederholungsbereich für dein sportliches Ziel? ✓ Mehr Kraft: 3 - 5 Sätze bei 1 -5 Wiederholungen pro Satz ✓ Mehr Muskeln: 3 -5 Sätze
![Wie viele Wiederholungen für Muskelaufbau? Welcher Wiederholungsbereich für Muskelwachstum - YouTube Wie viele Wiederholungen für Muskelaufbau? Welcher Wiederholungsbereich für Muskelwachstum - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/sfxPRoQWDOo/maxresdefault.jpg)
Wie viele Wiederholungen für Muskelaufbau? Welcher Wiederholungsbereich für Muskelwachstum - YouTube
![MUSKELAUFBAU - Es ist für jeden individuell wie viel Sätze Wiederholungen und Gewicht sinnvoll sind. - Allerd… | Muskelaufbau, Training muskelaufbau, Gutes training MUSKELAUFBAU - Es ist für jeden individuell wie viel Sätze Wiederholungen und Gewicht sinnvoll sind. - Allerd… | Muskelaufbau, Training muskelaufbau, Gutes training](https://i.pinimg.com/736x/bd/80/5b/bd805b7b912338affb8b76b5f47d0238.jpg)